Yoga @Home für alle, die jetzt zuhause üben möchten
Auch wenn mittlerweile wieder die eine oder andere Lockerung der strengen Corona-Maßnahmen möglich ist: Ich halte es mit dem „kleinen Prinzen“: Bei mir ist alles sehr klein! Was bisher für viele ein Vorteil war, weil der gemütliche kleine Yogaraum hier in der Frühlingsstraße sehr individuelle Yogastunden in Minigruppen ermöglicht, wird nun zur längerfristigen Bremse, denn ich kann den erforderlichen Mindestabstand zwischen den Yogis nicht gewährleisten.
Trotz Corona: Leben und Yoga geht weiter. Online.
Übungs-Videos „für immer und überall“
Für alle, die sich jetzt nicht an feste Zeiten zum Yogaüben halten können, habe ich hier (s. unten) ein paar Yoga-Übungsstunden veröffentlicht. Dieses Angebot im offenen Bereich ist kostenlos.
Yoga@Home
Yogastunden für zuhause.
Dauer ca. 60 – 75 Minuten, inkl. Endentspannung
Bitte undbedingt beachten: Diese Yogastunden sind NICHT für Anfänger gedacht. Sie richten sich an Teilnehmer meiner Kurse, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte immer vorerst den behandelnden Arzt konsultieren. Schulterstand und andere fortgeschrittene Haltungen bitte nur bei entsprechender Erfahrung und Gesundheit ausführen. Umkehrhaltungen nicht bei akutem Bluthochdruck oder Augenproblemen.
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Bärbel Schwietzke-Klein
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-04-17 17:32:182020-04-17 17:32:18Yoga@Home (6)
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Bärbel Schwietzke-Klein
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-04-08 19:49:012020-04-08 19:50:10Yoga@Home (5)
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Bärbel Schwietzke-Klein
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-03-31 17:00:312020-03-31 18:11:29Yoga@Home (4)
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-03-31 12:42:042020-03-31 14:59:51Yoga@Home zu zweit (3)
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Bärbel Schwietzke-Klein
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-03-23 19:10:202020-03-31 14:59:29Yoga@Home (2) für die Atmung
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Bärbel Schwietzke-Klein
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-03-23 14:51:352020-03-31 14:58:40Yoga@Home (1)Yoga & Go
Kurze Yogareihen für zwischendurch.
Dauer ca. 5-10 Minuten
Bitte undbedingt beachten: Diese Yogaübungen sind NICHT für Anfänger gedacht. Sie richten sich an Teilnehmer meiner Kurse, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte immer vorerst den behandelnden Arzt konsultieren.
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-04-17 17:34:532020-04-17 17:34:53Yoga & Go - die Bärenreihe
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-04-15 19:10:432020-04-17 17:25:24Yoga & Go - der Mondgruß
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Bärbel Schwietzke-Klein2020-04-15 19:06:552020-04-17 17:26:00Yoga & Go - der Sonnengruß
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